Sportolni sztómával?

Igen, természetesen lehet. Na persze nem kamion húzásra gondoltam.

Nyilván itt már vannak fizikai határok, de mindenki egyénileg tudja, érzi mit tud vállalni.

Könnyed sportok, én pl: úszom, néha biciklizem is, rendszeresen sétálok aktívan, erőlttetten.  Úszni sztómával? Minden gond nélkül lehet. Speciális fürdőruhám úgy van kialakítva, ne legyen feltünő a két zacskó. Őszintén, nem igen foglalkoztat ki veszi észre, rámosolygok, nem én jövök zavarba.

Tehát még a szaunába is bemegyek, jacuzziba, a jó meleg thermál vízbe, ami az izületeknek kifejezetten jót tesz. Mindezek után egy kiadós úszás.

Nagyon jó, meg mozgat minden izmot, és levezeti az ember a feszültséget.

Igaz, én sokat, sportszerűen úszom, mivel régebben aktívan atletizáltam is.

Az úszást azóta is folytatom.

Utána felfrissülve, fitten, és ami a lényeg jó kedvűen jövök ki a vízből. Ja, a sztómák? Na persze feláznak, de evidens, hogy rendbe teszem, hisz ezért van nálam mindig tartalék felszerelés. Ami nálunk-sztómásoknál  természetes. Nem csak úszás után fordulhat elő, hogy cserélni kell, bármikor a nap folyamán. Ennél nagyobb bajunk aztán ne legyen!

Saját tapasztalatból tudom, észrevettem magamon, a sport, vagy legalább az aktív mozgás elengedhetetlen.

Ne féljünk a könnyed sporttól, elsősorban magunknak teszünk vele jót minden téren.